Здоровье
Одевайся по погоде и ешь капусту
Управление Роспотребнадзора по Тюменской области напоминает, что для предупреждения возникновения заболевания гриппом следует придерживаться правил здорового образа жизни. Несмотря на то, что заболеваемость простудами среди населения снизилась по сравнению с прошлой неделей на 3%, необходимо проводить профилактику.
Роспотребнадзор рекомендует:
— ограничивать посещение мест с большим скоплением народа,
— проводить влажную уборку с применением дезинфицирующих средств и проветривание помещений,
— применять для неспецифической профилактики фитонциды (чеснок, лук),
— соблюдать правила личной гигиены, часто мыть руки после посещения общественных мест, не трогать глаза, нос и рот немытыми руками,
— поддерживать температурный режим в помещениях, одеваться соответственно погоде,
— при первых признаках простуды обращаться к врачу, не заниматься самолечением,
— принимать аскорбиновую кислоту, поливитамины, продукты с повышенным содержанием витамина С -цитрусовые, клюкву, квашеную капусту.
Комментарии (0)